Таблица роста и веса – нововведение, разработанное всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году и помогающее родителям следить за физиологическим развитием своего ребенка. В этом году , нововведение решили включить такую таблицу в портфолио дошкольника. Давайте рассмотрим что отражается в этой таблице и как ей пользоваться.
Таблица роста и веса детей основывается на типах телосложения, таким образом, перед тем, как начинать вести контроль физиологического развития своего ребенка по таблице роста и веса, следует определить тип его телосложения.
Типы телосложения детей.
Физиологическое развитие ребенка напрямую зависит от его типа телосложения.
Существует три типа телосложения:
- Тонкокостный
- Нормальный
- Ширококостный
Для каждого из типов телосложения существуют свои характерные признаки.
Для детей тонко костным телосложением характерно:
- Низкое развитие мышечной системы
- Наличие длинных и тонких конечностей
- Маленький вес
- Большая активность.
У детей с ширококостным телосложением могут наблюдаться такие признаки, как:
- Физиологическое развитие у девочек происходит на 2-3 года раньше чем у мальчиков
- Наличие коротких и тяжелых конечностей
- Широкие таз и бедра
- Склонность к полноте.
У детей, имеющих нормальное телосложение, наблюдается хорошая пропорциональность всех основных размеров тела. Как правило, девочки с нормальным телосложением имеют идеальную, красиво сложенную фигуру.
Самостоятельно определить тип телосложения можно, как по признакам, так и по замеру запястья.
Если обхват запястья оказался:
- Меньше 16 см – тонко костный
- От 16 до 18,5 см – нормальный
- 18 см и больше – ширококостный.
Процесс физиологического развития у детей
Своевременное развитие физиологических процессов – гарантия крепкого здоровья в будущем.
Факторы, способствующие своевременному физиологическому развитию ребенка:
- Занятие спортом
- Полноценное и правильное питание
- Здоровый сон
Ученые, изучающие физиологическое развитие ребенка, разделили этот процесс на две фазы:
Физиологическое развитие – процесс, который длится с рождения ребенка до 17-20 лет
- Первая фаза (с момента рождения до 7 лет)
- Вторая фаза (с 8 до 20 лет)
Каждая из фаз, в свою очередь, делится на три периода.
Первая фаза:
- С момента рождения до 1 года – период заложения физиологических процессов
- От 2 до 4 лет – первое наполнение
- От 4 до 7 лет – первое вытяжение
Вторая фаза:
- С 8 до 10 лет – второе наполнение
- С 11 до 14 лет – второе вытяжение
- С 15 до 20 лет – третье наполнение и окончание развития физиологических процессов.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален и развивается по своим нормам.